Einfach mal entspannen und den Augenblick genießen, eine Nacht ohne Unterbrechungen durchschlafen oder sich auf eine wichtige Aufgabe konzentrieren, die vor einem liegt – diese, einfach anmutenden Sachen, sind für viele Menschen mit dauernden Schlafstörungen, innerer Unruhe und / oder Nervosität kaum zu bewältigen.
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